CURSO DE ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Impartido por IFBB Academy
Certificado por International Federation of Bodybuilding & Fitness (IFBB)


TEMARIO

MÓDULO I –ABDOMINALES: ANATOMÍA Y ESTRUCTURA.
• Anatomía de la pared Abdominal.
• Músculos implicados en los ejercicios Abdominales.
• Fascia Toracolumbar: Arquitectura y Estructura.
• Visión general y aspectos Morfológicos de los Músculos Abdominales.
• Anatomía de la Columna Vertebral.
• Planos y Ejes de los Movimientos de la Espina Dorsal.
• Anatomía de las vértebras con énfasis en la columna lumbar.
• Articulaciones de la Columna Vertebral.
• Estructura de los discos Intervertebrales y articulaciones Zigapofi.
• Ligamentos de la Columna Vertebral.

MÓDULO II - ABDOMINALES: KINESIOLOGÍA Y BIOMECÁNICA.
• Consideraciones Kinesiológicas sobre los ejercicios Abdominales.
• Biomecánica de la columna vertebral lumbar.
• Consideraciones biomecánicos de los Ejercicios abdominales.
• Directrices básicas para maximizar la eficacia de los ejercicios abdominales.
• Aparatos utilizados para el fortalecimiento de la musculatura abdominal.
• Ejercicios Abdominales para Reducir Volumen.
• Análisis Kinesiológico y Biomecánica de los Ejercicios Abdominales.
• Ejercicios Abdominales durante el Embarazo.
• Alargamientos específicos para los músculos abdominales.
 

DESCRIPCIÓN

El curso de especialista en entrenamiento abdominal ha sido desarrollado por el Profesor Mauricio de Arruda Campos, Director de Educación de la IFBB. Autor de varios libros sobre este tema, y después de 2 años de extensa investigación a través de publicaciones científicas y colaboración con varios profesionales alrededor del mundo, el Profesor desarrollo y organizó un curso focalizado de manera muy eficiente y específica al entrenamiento abdominal. La finalidad fue crear un curso que proporcione al alumno una referencia consistente sobre la zona media y los famosos 6 packs. Por ello, el curso incluye todos los ítems necesarios para un conocimiento completo y actualizado sobre las variables que influyen en la eficiencia, seguridad e intensidad de los ejercicios abdominales..

Observaciones:

Es necesario para los profesionales de la Educación Física la planificación, organización, supervisión y acompañamiento de los programas de educación física. Y para los expertos en nutrición, la planificación organización, dirección supervisión en la alimentación, nutrición y suplementos nutricionales.

Carga horaria: 30 horas

Público apto: Abierto a todos los interesados, mayores de 18 años de edad (o menores con autorización de los padres o tutor).

Idioma: español, inglés, portugués.

Certificado: Reconocido internacionalmente por IFBB

Material del curso: Archivos en formato PDF que podrán imprimirse o visualizarse en las pantallas. Todo el material educativo de este curso es propiedad de la IFBB.

 

 

Tipo de Curso

ONLINE

Precio

360 euros

Certificación:

IFBB Internacional

Resolución de dudas

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Pago por transferencia bancaria
También puedes pagar mediante transferencia bancaria solicitándolo a través de este buzón de correo electrónico.

También puedes fraccionar el pago
(Abonándolo en un solo pago te sale más barato)


Formulario de inscripción

Una vez realizado el pago, debes enviarnos el Formulario de inscripción cumplimentado al email: angelmolinero@culturismoweb.com.


Notas complementarias

REQUISITOS

Ordenador de sobremesa, portátil, tableta o smartphone con acceso a internet y una dirección de correo electrónico.
Software de lectura de PDF y de creación de documentos en Word o PDF.

 

CÓMO SE REALIZA EL CURSO

La inscripción al curso a distancia puede ser realizada en cualquier momento; una vez rellenado el formulario y efectuado el pago con PayPal o transferencia hay que enviar el justificante. Tras comprobar el pago, y en un plazo no superior a 24 horas, recibirá un correo electrónico con los datos de acceso a sus cursos en la plataforma.

El curso está dividido en 2 módulos que deberán realizarse en el orden en que se encuentran. Una vez terminando cada módulo, el alumno podrá realizar el examen de dicho módulo que será tipo test y dispondrá de una hora para realizarlo.

Para superar el examen tiene que responder acertadamente un mínimo del 60% de las preguntas.

Una vez superado el examen podrá acceder al siguiente módulo.

Cuando se haya realizado toda la parte teórica, el alumno tendrá que realizar un proyecto final para poner en práctica toda la teoría estudiada.

Durante todo el curso, el alumno tendrá a su disposición un tutor para hacerle las consultas sobre el temario del curso y su contenido.

Al completar con éxito el curso, el alumno recibirá un diploma emitido por la IFBB.

El plazo para recibirlos en tu domicilio es de 7 a 10 días a partir de que el curso esté terminado y aprobado.

NOTA COMPLEMENTARIA: El plazo máximo para superar el programa formativo es de un año, siendo posible lograrlo en apenas unas semanas, todo ello en función del tiempo que se le dedique.

Todos los pagos se realizan a través de

Pudiendo pagar de un modo rápido y seguro con:


El presente programa de Cursos es distribuido en Culturismoweb.com por Angel Molinero, SLU. B85627222 (España, UE).
La gestión y emisión de los Cursos es realizado por International Federation of Bodybuilding & Fitness (IFBB). Todos los derechos reservados.