CURSO DE ABDOMINALES

Impartido por IFBB Academy
Certificado por International Federation of Bodybuilding & Fitness (IFBB)


TEMARIO

Modulo I – Abdominales: Anatomía y Estructura.

. Anatomía de la pared Abdominal.
. Músculos implicados en los ejercicios Abdominales.
. Fascia Toracolumbar: Arquitectura y Estructura.
. Visión general y aspectos Morfológicos de los Músculos Abdominales.
. Anatomía de la Columna Vertebral.
. Planos y Ejes de los Movimientos de la Espina Dorsal.
. Anatomía de las vértebras con énfasis en la columna lumbar.
. Articulaciones de la Columna Vertebral.
. Estructura de los discos Intervertebrales y articulaciones Zigapofisarias.
. Ligamentos de la Columna Vertebral.
 

Modulo II – Abdominales: Kinesiología y Biomecánica.

. Consideraciones Kinesiológicas sobre los Ejercicios Abdominales.
. Biomecánica de la Espina Lumbar.
. Aplicaciones de la biomecánica en los Ejercicios Abdominales.
. Maquinaria y aparatos para los Ejercicios Abdominales: Mitos y verdades.
. Ejercicios Abdominales para Reducir Volumen.
. Análisis Kinesiológico y Biomecánica de 45 tipos de Ejercicios Abdominales.
. Ejercicios Abdominales durante el Embarazo.
. Ejercicios Específicos de estiramientos.

 

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Tipo de Curso

A distancia

Precio

390 euros

Certificación:

IFBB Internacional

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Certificación:
Al final de la realización del curso se hará entrega de la certificación que se te enviará al completar todas las actividades requeridas en el curso.

Sistema de envío del material lectivo
Todo el material lectivo se proporciona en  formato digital, de este modo se agilizan los tiempos de respuesta, que son siempre inmediatos. De igual modo, se optimiza tanto el proceso de estudio como el posterior archivo del temario.

Posibilidad de fraccionamiento del importe
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